Home » Masáže

Masáže

Co to masáž je a jak působí

Masáž je speciální procedura, která je využívána především k upevnění tělesného a duševního zdraví, k posílení organismu, ke zvýšení výkonnosti nebo k osvěžení po fyzické i psychické námaze, či ke zlepšení celkového vzhledu, popř. k léčení nebo doléčování některých chorobných a poúrazových stavů.

Účinky masáže na organismus

uvolňuje a regeneruje masírované svalstvo
zlepšuje podmínky pro činnost svalů a kloubů
působí hlavně na povrch těla, ale příznivě ovlivňuje i orgány uložené hlouběji, dochází ke zvýšení výživy kožních buněk a ke zlepšení jejich činnosti
usnadňuje odtok zplodin a únavových látek, které vznikají ve svalech po tělesné námaze, a tím se urychluje odstraňování pocitů únavy a bolesti
zlepšuje mízní a krevní oběh
při masáži kloubů dochází ke zvětšení rozsahu kloubní pohyblivosti
má vliv na nervovou soustavu - mírná, pomalá masáž uklidňuje, silnější a rychlá, s nepravidelným tempem, větší intenzitou prováděná všemi směry působí dráždivě
působí na tělesný a psychický stav člověka