Masáž pro těhotné - těhotenská masáž
pro tehotne (normální)Těhotenství přináší dar nového života a v jeho důsledku se tělo nastávající maminky mění a jsou na něj kladeny vysoké nároky. Proto je v těhotenství zvláště důležité věnovat pozornost tělu.
Masáž navozuje pocity klidu, harmonie a bezpečí. Blahodárné účinky této masáže jsou přínosné nejen pro maminku, ale především pro zdravý vývoj dítěte. Masáž se provádí částečně na zádech a v sedě za použití výhradně přírodních olejů s příznivými účinky na namáhanou pokožku maminky. Pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a pocity nevolnosti, zlepšuje spánek a posiluje funkci svalů zejména v nejvíce zatěžované oblasti zad. Zlepšuje krevní oběh a tím ulevuje kloubům a lymfatickému systému a to vede k odstranění pocitu „těžkých nohou“ i dalších těhotenských potíží. Snižuje stres a napětí a prospívá toku kyslíku a živin k dítěti. Prenatální masáž je vhodná pro maminky od tří měsíců těhotenství až do času porodu.
Částečné kontraindikace:
- zanícené oblasti
- ekzémy
- lokální infekce
- otevřené rány
- pohmožděniny
- křečové žíly
Kontraindikace:
- první trimestr (lze provádět jemnou částečnou masáž)
- rizikové těhotenství
- chřipka, nachlazení a horečnaté stavy
- všechny druhy vnějších i vnitřních infekcí
- zvracení
- jakákoliv neobvyklá bolest
- vysoký krevní tlak
- nevolnost
- bolesti břicha
- průjmy
- diabetes